如何知道宝宝该翻身了？

讯号一：当宝宝仰卧的时候，他能够自觉地抬头，并且从头部到胸部都能够抬离床面。宝宝的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置，宝宝也能够随之把头抬高。

讯号二：当宝宝仰卧的时候，脚老向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。妈妈如果捏着宝宝的双手，让宝宝抬起上半身，宝宝不仅可以坐起来，还可以与床面保持垂直，而且头部也不会向后仰。

讯号三：宝宝喜欢朝一个方向侧躺。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领。

如果妈妈发现了宝宝的翻身讯号，就可以开始着手训练宝宝翻身了。由于个体差异，宝宝学翻身会有早晚，但如果到了半岁仍不会翻身，妈妈就要引起重视了，看是不是体重超标、体弱缺钙或衣服束服影响了宝宝学翻身，从而有针对性的改善。

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